EGYSZERŰ, FRISSÍTŐ GYÜMÖLCS KOKTÉL

2022. július 03. 15:41 - Az otthon szépsége

A hideg, savanykás gyümölcslevek a legjobb hűsítők a nyári forróságban

shake.jpg

Az élénk, sárga színű gyümölcsök szenzonja is megérkezett. Kajszibarackból vagy sárgadinnyéből is finom koktél készül.

A nyári forróságban a turmixok, vagy divatosabb nevükön shake italok nagyon hasznosak a szervezetünk számára. Jó hűsítők, és pótolják a vitaminokat és az ásványi anyagokat, melyekre az immunrendszerünknek nagy szüksége van.

Egy üveg, azaz 1 l mennyiségű frissítőhöz tegyünk 1 dl szűr almalét, 20 dkg megtisztított és felkockázott  sárgadinnyét vagy kajszibarackot, és 2 dl előre elkészített házi bodzaszörpöt szódavízzel higítva. A hozzávalókat turmixoljuk össze egy üvegfalú edgényben, majd kiöntve kevés szörppel, valamint 1 dl hűtött fehérborral vagy száraz pezsgővel ízesítsük. Közvetlenül fogyasztás előtt jégkockával és gyümölcsdarabokkal egészítsük ki összerázás után a koktélt.

Jó hűsölést kívánok!

süti beállítások módosítása